Herkulliset Kasvispasta
Tässä maukkaassa kasvispastassa yhdistyvät tuoreet vihannekset ja täyteläinen kastike, mikä tekee siitä täydellisen aterian arkeen.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja laita sivuun.
- Kuumenna oliiviöljy isossa paistokasarissa keskilämmöllä. Lisää sipuli ja valkosipuli, ja kuullota niitä noin 3 minuuttia, kunnes ne ovat pehmeitä.
- Lisää paprika ja kesäkurpitsa, ja paista vielä noin 5 minuuttia, kunnes vihannekset ovat kypsiä.
- Lisää kirsikkatomaatit, pinaatti ja oregano. Sekoita ja kypsennä, kunnes pinaatti on hävinnyt.
- Sekoita keitetty pasta vihannesten joukkoon. Mausta suolalla ja pippurilla.
- Tarjoile lämpimänä ja ripottele päälle raastettua parmesan-juustoa halutessasi.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Hiilihydraatit | 55 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 6 g |





