Helppo kasvispasta
Tässä herkullisessa kasvispastassa yhdistyvät tuoreet vihannekset ja maukas kastike. Nopeasti valmistuva ruoka sopii mainiosti arki-illalliselle.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä, kunnes se on al dente. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
- Kuumenna oliiviöljy suuressa paistokasarissa keskilämmöllä. Lisää hienonnettu sipuli ja kuullota, kunnes se on pehmeää.
- Lisää murskattu valkosipuli ja kuutioitu paprika. Paista noin 3-4 minuuttia, kunnes paprika on pehmennyt.
- Lisää viipaloitu kesäkurpitsa ja kirsikkatomaatit. Paista vielä noin 5 minuuttia, kunnes vihannekset ovat kypsiä.
- Lisää keitetty pasta ja tuoreet pinaatinlehdet paistokasariin. Sekoita hyvin ja lisää tarvittaessa hieman keitinvettä, jotta koostumus on mukavan mehevä.
- Mausta suolalla ja mustapippurilla. Tarjoile raastetun parmesan-juuston ja tuoreen basilikan kera.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Hiilihydraatit | 60 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 5 g |





