Herkulliset Avokado Toastit
Herkulliset Avokado Toastit
resepti
Tämä avokado toast -resepti on nopea ja helppo valmistaa, ja se on täydellinen aamiainen tai välipala. Valmistusaika: 10 minuuttia
Annosmäärä: 2 annosta
Ainesosaluettelo:
- 2 viipaletta täysjyväleipää
- 1 kypsä avokado
- 1 limen mehu
- Suolaa maun mukaan
- Mustapippuria maun mukaan
- 1/2 tl chilijauhetta (valinnainen)
- Tuoretta korianteria tai basilikaa koristeluun (valinnainen)
Ohje:
1. Paahda leipäviipaleet haluamasi rapeuden saavuttamiseksi.
2. Halkaise avokado, poista kivi ja kaavi hedelmäliha kulhoon.
3. Lisää limen mehu, suola, mustapippuri ja chilijauhe avokadon joukkoon. Muussaa seos haarukalla tasaiseksi.
4. Levitä avokadoseos paahdetuille leipäviipaleille.
5. Koristele halutessasi tuoreella korianterilla tai basilikalla.
6. Tarjoile heti ja nauti!
Ravintosisältö (per annos):
- Kalorit: 250 kcal
- Proteiini: 6 g
- Hiilihydraatit: 30 g
- Rasva: 14 g
- Kuitu: 7 g
Arviot: 3.24 (551 arviota) ★★★★★