Herkulliset Kaurapannukakut
Herkulliset Kaurapannukakut
resepti
Nämä kevyet ja maukkaat kaurapannukakut ovat täydellinen aamupala tai välipala. Ne ovat helppoja valmistaa ja maistuvat koko perheelle!Valmistusaika: 20 minuuttia
Annosmäärä: 4 annosta
Ainesosat:
- 2 dl kaurahiutaleita
- 2 dl maitoa (tai kasvimaitoa)
- 1 muna
- 1 rkl hunajaa tai vaahterasiirappia
- 1 tl leivinjauhetta
- ½ tl suolaa
- 1 tl kanelia (valinnainen)
- Voita tai öljyä paistamiseen
Ohje:
1. Sekoita kaurahiutaleet, maito, muna, hunaja, leivinjauhe, suola ja kaneli kulhossa. Anna taikinan turvota noin 5 minuuttia.
2. Kuumenna paistinpannu keskilämmöllä ja lisää siihen hieman voita tai öljyä.
3. Kaada taikinasta nokareita pannulle ja paista pannukakkuja noin 2-3 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes ne ovat kullanruskeita.
4. Tarjoile pannukakut lämpiminä esimerkiksi marjojen, jogurtin tai vaahterasiirapin kanssa.
Ravintosisältö (per annos):
- Energia: 200 kcal
- Proteiini: 8 g
- Hiilihydraatit: 28 g
- Rasva: 6 g
- Kuitu: 4 g
Arviot: 4.93 (4945 arviota) ★★★★★