Herkulliset Avokado Toastit
Herkulliset Avokado Toastit
resepti
Nämä herkulliset avokado toastit ovat täydellinen aamupala tai välipala, joka on helppo valmistaa ja täynnä makua. Valmistusaika: 15 minuuttia
Annosmäärä: 2 annosta
Ainesosaluettelo:
- 2 viipaletta täysjyväleipää
- 1 kypsä avokado
- 1 pieni valkosipulinkynsi (valinnainen)
- 1 limen mehu
- Suolaa maun mukaan
- Pippuria maun mukaan
- Tuoretta korianteria tai persiljaa (koristeluun)
- Chiliä tai chilijauhetta (valinnainen)
Ohje:
1. Paahda täysjyväleipäviipaleet kullanruskeiksi.
2. Halkaise avokado ja poista kivi. Nostele avokadon liha kulhoon.
3. Lisää murskattu valkosipuli, limen mehu, suola ja pippuri avokadon joukkoon. Sekoita hyvin.
4. Levitä avokadoseos paahdetuille leipäviipaleille.
5. Koristele tuoreilla yrteillä ja lisää halutessasi chiliä.
6. Tarjoile heti ja nauti!
Ravintosisältö (per annos):
- Kalorit: 300 kcal
- Proteiinit: 8 g
- Hiilihydraatit: 30 g
- Rasvat: 18 g
- Kuitu: 10 g
Arviot: 3.55 (5589 arviota) ★★★★★