Herkulliset Kaurapannukakut
Herkulliset Kaurapannukakut
resepti
Tämä kaurapannukakkuresepti on nopea ja helppo valmistaa, ja se sopii erinomaisesti aamiaiselle tai välipalaksi. Valmistusaika: 20 minuuttia
Annosmäärä: 4 annosta
Ainesosat:
- 2 dl kaurahiutaleita- 1 dl maitoa (tai kasvimaitoa)
- 2 kananmunaa
- 1 tl leivinjauhetta
- 1 rkl hunajaa (tai makeutusainetta)
- Ripaus suolaa
- Voita tai öljyä paistamiseen
Ohje:
1. Sekoita kaurahiutaleet, maito, kananmunat, leivinjauhe, hunaja ja suola kulhossa. Anna taikinan turvota noin 5-10 minuuttia.2. Kuumenna paistinpannu keskilämmöllä ja lisää hieman voita tai öljyä.
3. Kaada taikinasta noin 1/4 dl pannulle jokaiselle pannukakulle.
4. Paista pannukakkuja noin 2-3 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes ne ovat kauniin kullanruskeita.
5. Tarjoile lämpimänä marjojen, jogurtin tai siirapin kanssa.
Ravintosisältö (per annos):
- Energiat: 180 kcal- Proteiini: 8 g
- Hiilihydraatit: 22 g
- Rasva: 6 g
- Kuitu: 3 g
Arviot: 4.31 (956 arviota) ★★★★★