Spisin Pohjoismainen Herkkulautanen

Spisin Pohjoismainen Herkkulautanen

Tässä herkullisessa reseptissä yhdistyvät pohjoismaisten raaka-aineiden maut ja rouhea tyyli, joka kunnioittaa keittiön perinteitä. Anna makujen viedä sinut Helsinkiin!

  • Aika 45 minuuttia
  • Annokset 4 henkilöä
  • kcal 350 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuori ja keitä perunat suolavedessä, kunnes ne ovat pehmeitä.
  2. Leikkaa punajuuret pieniksi kuutioiksi ja paista ne pannulla oliiviöljyssä, kunnes ne ovat pehmeitä.
  3. Mausta lohifilee suolalla ja pippurilla, ja paista se kuumalla pannulla noin 4-5 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes se on kypsää.
  4. Sekoita kermaviiliin silputtu tilli ja mausta se suolalla ja pippurilla.
  5. Kun perunat ovat kypsiä, valuta ne ja murskaa kevyesti.
  6. Tarjoile annos lautasella: aseta lohifilee, punajuurikuutiot ja murskatut perunat lautaselle. Lisää tuoreet herneet ja tarjoile tillikermaviilin kanssa.

Ravintoarvot (per annos)

Energia350 kcal
Proteiini30 g
Hiilihydraatit25 g
Rasva15 g
Kuitu5 g

Samankaltaisia reseptejä