
Ainekset
Valmistus
- Kuori banaani ja laita se tehosekoittimeen.
- Lisää pakastemansikat, jogurtti, hunaja ja maito.
- Blendaa kaikki ainekset tasaiseksi smoothieksi.
- Jos käytät chiansiemeniä, voit lisätä ne nyt ja sekoittaa vielä kerran.
- Kaada smoothie laseihin ja koristele tuoreella mintulla, jos haluat.
- Tarjoile heti ja nauti energisestä juomasta!



