Suklaakiekot
Suklaakiekot
resepti
Nämä herkulliset suklaakiekot ovat nopeita valmistaa ja ne sisältävät terveellisiä ainesosia, kuten auringonkukansiemeniä ja kuivattuja marjoja. Täydellinen herkku kahvin kanssa tai välipalaksi!Valmistusaika: 20 minuuttia
Annosmäärä: 10-12 kiekkoa
Ainekset:
- 100 g auringonkukansiemeniä
- 0,5 dl tummaa suklaata
- Kuivattuja mustikoita ja puolukoita (tai rusinoita)
Ohjeet:
1. Sulata tumma suklaa mikrossa tai vesihauteessa.
2. Levitä leivinpaperi työlaudalle.
3. Tipauta leivinpaperille teelusikallinen sulaa suklaata ja levitä se noin neljän sentin läpimittaiseksi kiekoksi.
4. Paina suklaaseen auringonkukansiemeniä ja kuivattuja marjoja.
5. Tee lopusta suklaasta samanlaisia kiekkoja.
6. Siirrä kiekot viileään jähmettymään.
Ravintosisältö (per kiekko):
- Kalorit: 100 kcal
- Proteiini: 2 g
- Hiilihydraatit: 8 g
- Rasva: 6 g
- Kuitu: 2 g
Arviot: 4.12 (4678 arviota) ★★★★★