Sunnuntaiaamupäivän aamiainen
Tämä herkullinen aamiainen on täydellinen tapa aloittaa sunnuntaiaamu. Se on helppo valmistaa ja vie vain muutaman minuutin.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Paahda täysjyväleipäviipaleet kullanruskeiksi.
- Halkaise avokadot, poista kivet ja murskaa hedelmäliha kulhossa. Mausta suolalla ja pippurilla.
- Viipaloi tomaatit.
- Paista kananmunat haluamallasi tavalla (esimerkiksi paistettuina tai munakokkeli).
- Levitä murskattu avokado paahtoleivän päälle.
- Lisää päälle tomaatinviipaleet ja paistetut kananmunat.
- Koristele tuoreella basilikalla ja pirskottele päälle hieman oliiviöljyä.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 320 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 18 g |
| Kuitu | 7 g |
