Suolaiset Pinaattivihannekset
Kuvaus: Nämä suolaiset pinaattivihannekset ovat herkullinen ja terveellinen lisuke, joka sopii täydellisesti mihin tahansa ateriaan.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Huuhtele pinaatti hyvin ja valuta se.
- Kuori ja silppua sipuli ja valkosipuli.
- Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa keskilämmöllä. Lisää sipuli ja kuullota muutama minuutti, kunnes se on pehmeää.
- Lisää valkosipuli ja paista vielä minuutti.
- Lisää pinaatti pannulle ja kypsennä, kunnes se on täysin kuihtunut.
- Mausta suolalla ja mustapippurilla.
- Murenna fetajuusto pinaattiseoksen joukkoon.
- Lisää kerma ja sitruunan mehu, sekoita hyvin ja kuumenna vielä hetki.
- Tarjoile lämpimänä.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 180 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 6 g |
| Hiilihydraatit | 5 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 2 g |




