
Linssi-Pekonikastike
Tämä linssi-pekonikastike on tuhti ja lämmittävä herkku, joka vie mukanaan sateen ja kylmyyden. Se on täydellinen ruoka syksyn pimeisiin iltoihin.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuori ja hienonna sipuli ja valkosipuli. Kuori ja pilko porkkanat ja selleri.
- Kuumenna oliiviöljy suuressa kattilassa. Lisää pekoni ja paista kunnes se on rapeaa. Nosta pekoni pois kattilasta ja aseta sivuun.
- Lisää sipuli, valkosipuli, porkkanat ja selleri kattilaan. Kuullota kasviksia noin 5 minuuttia, kunnes ne pehmenevät.
- Lisää tomaattimurska, punaiset linssit, kanalientä, timjami, suola ja mustapippuri. Sekoita hyvin.
- Anna keiton kiehua miedolla lämmöllä noin 20 minuuttia, kunnes linssit ovat pehmeitä.
- Sekoita lopuksi paistettu pekoni takaisin keittoon ja kuumenna hetki.
- Tarjoile lämpimänä ja koristele tuoreella persiljalla.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 20 g |
| Hiilihydraatit | 40 g |
| Rasva | 12 g |
| Kuitu | 10 g |


