Nopea kanapasta

Nopea ja herkullinen kanapasta, joka sopii täydellisesti kiireiseen perhepäivään.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4
  • kcal 450 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan.
  2. Kuumenna öljy paistinpannulla ja lisää kanapalat. Paista, kunnes ne ovat kypsiä ja saaneet kauniin värin.
  3. Lisää pannulle kevätsipuli ja pakastetut vihannekset. Paista vielä muutama minuutti, kunnes vihannekset ovat sulaneet.
  4. Lisää tomaattimurska ja kerma. Sekoita hyvin ja anna hautua noin 5-10 minuuttia.
  5. Mausta suolalla ja pippurilla.
  6. Sekoita keitetty pasta kastikkeen joukkoon ja tarjoile heti.

Ravintoarvot (per annos)

Energia450 kcal
Proteiini30 g
Hiilihydraatit55 g
Rasva15 g

Katso myös