Ranskalaiset Perunat

Ranskalaisten perunoiden valmistaminen on nopeaa ja helppoa, ja ne sopivat täydellisesti lisukkeeksi mihin tahansa ateriaan.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4 annosta
  • kcal 200 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuori ja pese perunat. Leikkaa ne ohuiksi suikaleiksi tai viipaleiksi.
  2. Keitä perunasuikaleita suolatussa vedessä noin 5 minuuttia, kunnes ne ovat hieman pehmenneet. Valuta ja kuivaa ne hyvin.
  3. Laita uuni lämpenemään 220 asteeseen.
  4. Sekoita kulhossa oliiviöljy, suola, mustapippuri, paprikajauhe ja valkosipulijauhe.
  5. Lisää perunat kulhoon ja sekoita hyvin, jotta mausteet leviävät tasaisesti.
  6. Levitä maustetut perunat leivinpaperilla vuoratulle uunipellille.
  7. Paista uunissa noin 20-25 minuuttia tai kunnes perunat ovat kullanruskeita ja rapeita. Käännä niitä puolivälissä paistoaikaa.
  8. Ota uunista ja koristele tuoreilla yrteillä ennen tarjoilua.

Ravintoarvot (per annos)

Energia200 kcal
Proteiini3 g
Hiilihydraatit35 g
Rasva7 g
Kuitu3 g

Katso myös