Herkulliset Avokado Toastit
Herkkulliset avokado toastit ovat nopea ja ravitseva aamiainen tai välipala. Ne ovat täynnä terveellisiä rasvoja ja makua!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Pa toastit leivänpaahtimessa tai pannulla kullanruskeiksi.
- Halkaise avokado, poista kivi ja kaavi hedelmäliha kulhoon.
- Muussaa avokado haarukalla ja sekoita joukkoon sitruunamehu, suola, pippuri ja chilijauhe.
- Levitä avokadoseos paahtoleivälle.
- Koristele tuoreilla yrteillä ja tomaattiviipaleilla, jos käytät.
- Tarjoile heti ja nauti!
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 6 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 12 g |
| Kuitu | 7 g |
