Täytetyt Suippopaprikat Artisokka-Kanakastikkeella

Kermaiset ja herkulliset suippopaprikat, jotka on täytetty broilerikastikkeella ja nautitaan juuriselleri-linssikeiton kanssa. Tämä ruoka on täydellinen arjen juhlaa varten!

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4 annosta
  • kcal 350 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuori ja hienonna sipuli sekä valkosipuli.
  2. Kuumenna öljy pannulla ja kuullota sipuli ja valkosipuli kullanruskeiksi.
  3. Lisää broilerijauheliha pannulle ja paista, kunnes se on kypsää.
  4. Pilko säilötty latva-artisokka ja lisää se joukkoon.
  5. Kaada ruokakerma pannulle ja sekoita hyvin. Mausta rakuunalla, suolalla ja pippurilla.
  6. Leikkaa suippopaprikoista kansi pois ja poista siemenet.
  7. Täytä paprikat broilerikastikkeella ja laita ne uunivuokaan.
  8. Paista 200 asteessa noin 15-20 minuuttia, kunnes paprikat ovat pehmeitä.
  9. Tarjoile juuriselleri-linssikeiton kanssa.

Ravintoarvot (per annos)

Energia350 kcal
Proteiini25 g
Hiilihydraatit15 g
Rasva20 g
Kuitu5 g

Samankaltaisia reseptejä