Herkulliset Kanasalaatti
Kuvaus: Raikas ja täyttävä kanasalaatti, joka sopii mainiosti lounaaksi tai kevyeksi illalliseksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kypsennä kanafileet pannulla oliiviöljyssä keskilämmöllä noin 6-7 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes ne ovat kypsiä. Mausta suolalla, mustapippurilla ja paprikajauheella.
- Anna kanan jäähtyä hetki ja leikkaa sitten suikaleiksi.
- Huuhtele ja valuta salaattisekoitus, kurkku, tomaatit ja avokado. Leikkaa kurkku ja tomaatit kuutioiksi, avokado viipaleiksi.
- Yhdistä kaikki ainekset isossa kulhossa: salaattisekoitus, kurkku, tomaatit, avokado ja kanasuikaleet.
- Sekoita balsamiviinietikka ja hunaja pienessä kulhossa ja kaada salaattiin.
- Murustele fetajuusto salaatin päälle ja sekoita varovasti.
- Tarjoile heti ja nauti!
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 15 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 5 g |




