T-luupihvi paistetuilla perunoilla

T-luupihvi paistetuilla perunoilla

Tämä herkullinen T-luupihvi yhdistettynä rapeisiin paistettuihin perunoihin on täydellinen ateria, joka vie sinut lännen tunnelmaan. Valmistusaika on noin 30 minuuttia, ja resepti riittää kahdelle hengelle.

  • kcal 650 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuori perunat ja leikkaa ne viipaleiksi tai kuutioiksi.
  2. Keitä perunoita suolavedessä noin 10 minuuttia, kunnes ne ovat pehmeitä mutta eivät täysin kypsiä.
  3. Valuta perunat ja paista niitä pannulla oliiviöljyssä, kunnes ne ovat kullanruskeita ja rapeita. Lisää voi pannulle, jotta saat lisää makua.
  4. Samaan aikaan, mausta T-luupihvit suolalla ja mustapippurilla.
  5. Kuumenna toinen pannullinen oliiviöljyä ja paista pihvejä noin 4-5 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes ne ovat halutun kypsyisiä.
  6. Anna pihvien levätä muutama minuutti ennen tarjoilua.
  7. Tarjoile T-luupihvi paistettujen perunoiden kanssa, ja lisää halutessasi tuoretta rosmariinia.

Ravintoarvot (per annos)

Energia650 kcal
Proteiini45 g
Rasva40 g
Kuitu3 g

Samankaltaisia reseptejä