Tomaattiliemeen keitetty riisi pinaatilla
Tämä herkullinen ja ravitseva resepti yhdistää riisin, tomaatin ja pinaatin makuja. Sopii mainiosti tarjoiltavaksi leivän ja fetajuuston kanssa.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna oliiviöljy kattilassa keskilämmöllä.
- Lisää hienonnettu sipuli ja kuullota, kunnes sipuli on pehmeää, mutta ei ruskistunut.
- Lisää ruohosipuli ja sekoita hetken aikaa.
- Lisää tomaattipure ja tomaattimurska veteen sekoitettuna. Sekoita hyvin.
- Lisää tarvittaessa vettä, jotta seos on riittävän juoksevaa riisin keittämistä varten.
- Kun tomaattivesi kiehuu, lisää riisi ja sekoita.
- Mausta suolalla ja mustapippurilla. Anna riisin kiehua välillä sekoittaen.
- Viisi minuuttia ennen riisin kypsymistä, lisää pinaatti ja tilli. Anna kiehua vielä 5-10 minuuttia.
- Valmiin ruoan tulisi olla hieman puuromainen, ei vetinen.
- Tarjoile herkullisen leivän ja fetajuuston kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 10 g |
| Rasva | 8 g |
| Kuitu | 5 g |




