Tomaattinen Possukastike

Tämän reseptin rakennetta ei voitu tulkita automaattisesti, joten se näytetään alkuperäisessä muodossaan.

Maukas tomaattinen possukastike, joka on täydellinen lisä pasta-annoksiin tai riisin kanssa. Helppo ja nopea valmistaa.

Valmistusaika: 30 minuuttia Annosmäärä: 4 annosta

Ainekset:

• 500 g marinoimattomia possunsuikaleita
• 2 sipulia
• 2 valkosipulinkynttä
• mustapippuria maun mukaan
• suolaa maun mukaan
• kirsikkatomaatteja maun mukaan
• 2 rkl tomaattisosetta
• 3 rkl ketsuppia
• 2 rkl BBQ-kastiketta
• öljyä paistamiseen

Ohjeet:

1. Kuullota sipulit öljyssä pannulla, kunnes ne ovat pehmeitä.
2. Lisää pannulle possusuikaleet ja paista, kunnes ne ovat ruskistuneet.
3. Mausta seos suolalla ja mustapippurilla. Murskaa päälle valkosipulinkynnet ja kääntele ainekset hyvin sekaisin.
4. Puolita kirsikkatomaatit ja lisää ne pannulle. Anna hautua, kunnes tomaatit pehmenevät.
5. Lisää pannulle tomaattisosetta, ketsuppia ja BBQ-kastiketta. Sekoita ja anna hautua vielä muutama minuutti.
6. Tarjoile kuumana esimerkiksi pastan tai riisin kanssa.

Ravintosisältö (per annos):

• Energiaa: 450 kcal
• Proteiinia: 30 g
• Hiilihydraatteja: 30 g
• Rasvaa: 20 g