Herkulliset Avokado Toastit

Name: Herkulliset Avokado Toastit
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: 2 viipaletta täysjyväleipää; 1 kypsä avokado; 1 pieni sitruuna (mehu); Suolaa ja pippuria maun mukaan; 1/2 tl chilijauhetta (valinnainen); 2 ruokalusikallista tuoretta korianteria tai persiljaa (valinnainen); 2 kananmunaa (keitetty tai paistettu)

Tämä avokado toast -resepti on nopea ja helppo valmistaa, ja se tarjoaa maukkaan ja ravitsevan aamiaisen tai välipalan. Valmistusaika on vain 10 minuuttia, ja resepti riittää kahdelle hengelle.

Aika 10 minuuttia
Annokset 2
kcal 350 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu 27.10.2024

Ainekset

2 viipaletta täysjyväleipää
1 kypsä avokado
1 pieni sitruuna (mehu)
Suolaa ja pippuria maun mukaan
1/2 tl chilijauhetta (valinnainen)
2 ruokalusikallista tuoretta korianteria tai persiljaa (valinnainen)
2 kananmunaa (keitetty tai paistettu)

Valmistus

Pa toast leipäviipaleet haluamallasi tavalla (paahtamalla tai kuumalla pannulla).
Halkaise avokado, poista kivi ja kaavi hedelmäliha kulhoon.
Lisää avokadon päälle sitruunamehu, suola, pippuri ja chilijauhe. Muussaa seos haarukalla tasaiseksi.
Levitä avokadoseos paahtoleivän päälle.
Lisää keitetty tai paistettu kananmuna avokadon päälle.
Koristele tuoreella korianterilla tai persiljalla, jos käytät.
Tarjoa heti ja nauti!

Ravintoarvot (per annos)

Energia	350 kcal
Proteiini	12 g
Hiilihydraatit	36 g
Rasva	18 g
Kuitu	9 g

Ainekset

Valmistus

Ravintoarvot (per annos)

Katso myös