
Tonnikala-makaronilaatikko
Tämä herkullinen ja helppo tonnikala-makaronilaatikko valmistuu ilman keittämistä ja on täydellinen arjen kotiruoka.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kaada keittämättömät makaronit laakeaan uunivuokaan.
- Kippaa tonnikala kulhoon ja mausta se curryllä, paprikajauheella ja valkopippurilla. Sekoita tonnikala makaronien kanssa.
- Valmista munamaito: Kuumenna desi tai pari maitoa ja liuota siihen kanaliemikuutiot. Kaada lisää maitoa, jotta seos viilenee.
- Riko ja vatkaa munat maidon joukkoon, lisää loput maidot.
- Kaada munamaito makaroniseoksen päälle ja ripottele päälle juustoraaste.
- Paista 200-asteisessa uunissa alatasolla noin tunti.
- (Voit samalla paistaa halkaistuja kirsikkatomaatteja uunissa noin 30 minuuttia.)
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 25 g |
| Hiilihydraatit | 50 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 4 g |





