Tonnikala-makaronilaatikko

Tonnikala-makaronilaatikko

Tämä herkullinen ja helppo tonnikala-makaronilaatikko valmistuu ilman keittämistä ja on täydellinen arjen kotiruoka.

  • Aika 1 tunti
  • Annokset 4-6 annosta
  • kcal 450 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kaada keittämättömät makaronit laakeaan uunivuokaan.
  2. Kippaa tonnikala kulhoon ja mausta se curryllä, paprikajauheella ja valkopippurilla. Sekoita tonnikala makaronien kanssa.
  3. Valmista munamaito: Kuumenna desi tai pari maitoa ja liuota siihen kanaliemikuutiot. Kaada lisää maitoa, jotta seos viilenee.
  4. Riko ja vatkaa munat maidon joukkoon, lisää loput maidot.
  5. Kaada munamaito makaroniseoksen päälle ja ripottele päälle juustoraaste.
  6. Paista 200-asteisessa uunissa alatasolla noin tunti.
  7. (Voit samalla paistaa halkaistuja kirsikkatomaatteja uunissa noin 30 minuuttia.)

Ravintoarvot (per annos)

Energia450 kcal
Proteiini25 g
Hiilihydraatit50 g
Rasva15 g
Kuitu4 g

Samankaltaisia reseptejä