Rapeat ja mehevät kanankoivet
Tämä resepti tarjoaa herkullisia ja rapeita kanankoipia, jotka ovat täydellisiä illalliselle tai juhliin. Kanankoivet kypsennetään uunissa mausteseoksella, joka antaa niille upean maun. Valmistusaika on noin 1 tunti ja reseptistä riittää 6 annosta.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Sekoita kaikki mausteet keskenään kulhossa.
- Laita broilerinkoivet isoon muovipussiin niin, että niihin mahtuu ilmaa.
- Kaada mausteet pussiin, kierrä pussin suu kiinni ja hölskytä pussia, jotta kaikki koivet maustuvat tasaisesti.
- Nosta maustetut koivet uunipellille leivinpaperin päälle.
- Kypsennä koipia kiertoilmassa 175 asteessa noin 1 tunti, kunnes nahka on rapeaa ja liha on kypsää.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 0 g |
| Rasva | 15 g |
