
Kermainen Broccoli-Pasta
Kermainen ja herkullinen pasta, joka on täynnä makua ja ravinteita. Tämä ruoka valmistuu nopeasti ja sopii loistavasti arki-illalliseksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta ohjeen mukaan suolatussa vedessä, kunnes se on al dente. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
- Pilko broccoli pieniksi paloiksi ja lisää se pastan keitinveteen viimeisten 3-4 minuutin ajaksi, kunnes se on pehmeää mutta vielä rapeaa. Valuta pasta ja broccoli.
- Kuumenna oliiviöljy suuressa paistokasarissa keskilämmöllä. Lisää hienonnettu valkosipuli ja kuullota sitä noin minuutti, kunnes se on aromaattista.
- Lisää kuohukerma pannulle ja kiehauta. Sekoita joukkoon raastettu parmesanjuusto, kunnes se sulaa ja kastike on kermaista.
- Lisää keitetty pasta ja broccoli kastikkeen joukkoon. Sekoita hyvin ja lisää tarvittaessa hieman keitinvettä, jos koostumus on liian paksu. Mausta suolalla ja mustapippurilla.
- Tarjoile heti ja koristele tuoreella basilikalla.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 550 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 18 g |
| Hiilihydraatit | 65 g |
| Rasva | 25 g |
| Kuitu | 3 g |


