Tunnelmallinen Sunnuntai-illallinen

Tunnelmallinen Sunnuntai-illallinen

Tämä herkullinen resepti tuo kotiin lämpimän tunnelman ja makua, täydellinen sunnuntai-illaksi. Valmistusaika on noin 30 minuuttia ja annosmäärä on 4.

  • kcal 450 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuumenna oliiviöljy pannulla keskilämmöllä.
  2. Lisää hienonnettu sipuli ja murskattu valkosipuli. Kuullota, kunnes ne ovat pehmeitä.
  3. Lisää kanafileet pannulle ja paista, kunnes ne ovat kullanruskeita.
  4. Lisää paprika ja kirsikkatomaatit pannulle. Paista vielä muutama minuutti.
  5. Mausta seos paprikajauheella, suolalla ja mustapippurilla.
  6. Kaada kerma pannulle ja sekoita hyvin. Anna kiehua miedolla lämmöllä noin 5 minuuttia.
  7. Ripottele raastettu parmesanjuusto päälle ja sekoita, kunnes juusto sulaa.
  8. Koristele tuoreella basilikalla ennen tarjoilua.

Ravintoarvot (per annos)

Energia450 kcal
Proteiini35 g
Hiilihydraatit10 g
Rasva30 g
Kuitu2 g

Samankaltaisia reseptejä