
Helppo Kasvispasta
Tämä herkullinen ja ravinteikas kasvispasta on täydellinen arki-illalliseksi. Se valmistuu nopeasti ja maistuu koko perheelle.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta ohjeen mukaan suolatussa vedessä, kunnes se on al dente. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
- Kuumenna oliiviöljy suurella pannulla keskilämmöllä. Lisää silputtu sipuli ja kuullota, kunnes se on pehmeää.
- Lisää murskattu valkosipuli ja kuutioitu paprika. Paista muutama minuutti, kunnes paprika pehmenee.
- Lisää viipaloitu kesäkurpitsa ja kirsikkatomaatit pannulle. Paista, kunnes vihannekset ovat kypsiä, noin 5-7 minuuttia.
- Lisää tuore pinaatti pannulle ja sekoita, kunnes se lakastuu.
- Sekoita keitetty pasta vihannesten joukkoon. Lisää tarvittaessa hieman keitinvettä, jotta pasta ei kuivu.
- Mausta suolalla ja pippurilla maun mukaan. Tarjoile parmesanjuuston ja tuoreen basilikan kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Hiilihydraatit | 55 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 5 g |





