Joulun Yllätysruokakassi
Tämä resepti inspiroituu joulun hengestä ja yhteisöllisyydestä. Yllätysruokakassi on täynnä herkullisia ja ravitsevia aineksia, jotka tuovat iloa jouluna. Valmistusaika on noin 30 minuuttia ja se riittää 4 hengelle.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuori ja pilko perunat, porkkanat ja sipuli.
- Kuumenna öljy paistinpannussa ja lisää sipuli sekä valkosipuli. Kuullota, kunnes ne ovat pehmeitä.
- Lisää broilerin fileet ja paista, kunnes ne ovat kypsiä.
- Lisää perunat ja porkkanat pannulle, kaada päälle kasvisliemi ja kerma. Mausta suolalla ja pippurilla.
- Anna kypsyä miedolla lämmöllä noin 20 minuuttia, kunnes perunat ja porkkanat ovat pehmeitä.
- Koristele tuoreilla yrteillä ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 25 g |
| Hiilihydraatit | 40 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 5 g |
