Tyrniguacamole
Tyrniguacamole
resepti
Tyrniguacamole on herkullinen ja monikäyttöinen levite, joka sopii täydellisesti aamupalalle, lounasaikaan tai iltapaladippailuun. Tämä raikas guacamole yhdistää avokadon ja tyrnin maut, jolloin saatikaan terveellisen ja maukkaan vaihtoehdon.Valmistusaika: 10 minuuttia
Annosmäärä: 4-6
Ainesosat:
- 1 luomuavokado
- 5 rkl (75 ml) kylmäpuristettua 100-prosenttista tyrnimehua
- 2 pienehköä luomuvalkosipulinkynttä murskattuina
- 1/2 tl puhdistamatonta merisuolaa
- 1 dl luomukermaviiliä
Ohjeet:
1. Halkaise avokado ja poista kivi. Kaavi avokadon liha kulhoon.
2. Lisää kulhoon tyrnimehu, murskattu valkosipuli ja merisuola.
3. Sekoita ainekset hyvin tasaiseksi massaksi.
4. Lisää lopuksi kermaviili ja sekoita vielä kerran.
5. Tarjoile heti tai säilytä jääkaapissa tiiviissä astiassa.
Ravintosisältö (per annos):
- Energia: 150 kcal
- Proteiini: 2 g
- Hiilihydraatit: 12 g
- Rasva: 10 g
- Kuitu: 5 g
- Suola: 0.2 g
Arviot: 3.1 (42 arviota) ★★★★★