Kermainen Pasta Broccolilla
Tässä herkullisessa kermassa ja broccolissa valmistetussa pastassa yhdistyvät maku ja ravinteet. Tämä ruoka on täydellinen arki-illalliseksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä, kunnes se on al dente. Lisää broccolit pastan joukkoon viimeisten 3 minuutin aikana. Valuta pasta ja broccoli.
- Kuumenna oliiviöljy suuressa paistinpannussa keskilämmöllä. Lisää murskattu valkosipuli ja kuullota noin minuutti, kunnes se on kullanruskea.
- Lisää kerma pannulle ja sekoita hyvin. Anna seoksen kuumentua, mutta älä keitä.
- Lisää kypsennetty pasta ja broccoli pannulle. Sekoita joukkoon parmesanjuusto ja mausta suolalla sekä pippurilla.
- Tarjoile heti ja koristele tuoreella basilikalla halutessasi.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Hiilihydraatit | 55 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 3 g |
