Uunilohi valkosipuli-yrtti-kastikkeella
Herkkullinen uunilohi, joka on maustettu valkosipuli-yrtti-kastikkeella ja tarjoiltu maukkaan lisäkkeen kanssa.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Laita uuni lämpenemään 200 asteeseen.
- Mausta lohifile merisuolalla ja aseta se uunivuokaan.
- Sekoita valkosipuli-yrtti -cuisine ja ruokakerma kulhossa.
- Kaada seos tasaisesti lohifileen päälle.
- Paista lohta uunissa noin 20-25 minuuttia, kunnes kala on kypsää.
- Keitä parsakaalia suolavedessä noin 5-7 minuuttia.
- Tarjoile uunilohi keitetyn parsakaalin ja porkkana-perunamuusin kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 400 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 15 g |
| Rasva | 25 g |
| Kuitu | 3 g |





