Uuniomenat
Makeat ja herkulliset uuniomenat, jotka sopivat loistavasti jälkiruoaksi tai välipalaksi. Täytteen makeus voidaan säätää omenoiden makeuden mukaan.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Poista omenien siemenkodat omenaporalla.
- Sulata voi ja sekoita se kaurahiutaleiden kanssa. Lisää siirappi, sokeri ja kaneli. Sekoita hyvin. Voit lisätä sitruunamehua, jos omenat ovat hyvin makeita.
- Täytä omenat seoksella. Jos seosta valuu yli, se on ok, mutta täyttäminen tuo makua.
- Aseta täytetyt omenat uuninkestävään astiaan.
- Paista 200-asteisessa uunissa 20-30 minuuttia, kunnes omenat ovat pehmeitä.
- Anna jäähtyä hetkinen ennen tarjoilua. Tarjoile vaniljajäätelön kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 200 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 2 g |
| Hiilihydraatit | 35 g |
| Rasva | 8 g |
| Kuitu | 3 g |
