Uunissa Haudutetut Porsaanposket
Herkullinen uunissa haudutettu porsaanposki, joka sulaa suussa ja hurmaa makuensa kanssa. Tämä resepti vie aikaa noin 2 tuntia, mutta vaatii vain vähän aktiivista valmistelua.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna uuni 160 asteeseen.
- Poista pintakalvot porsaanposkista.
- Hienonna morttelissa kuivat mausteet (mustapippuri, korianterinsiemen, fenkolinsiemen, timjami, rosmariini).
- Silppua valkosipuli ja salottisipuli kuutioiksi. Viipaloi chili.
- Kuumenna rypsiöljyä kannellisen paistinpannun tai uunivuoan pohjalla.
- Lisää kuivamausteet öljyyn ja anna kypsyä hetki.
- Lisää porsaanposket pannulle ja ruskista molemmilta puolilta.
- Lisää sipulit ja chili pannulle. Kaada lihalientä niin, että posket ovat lähes kokonaan peitossa.
- Siirrä pannu tai uunivuoka kansineen uuniin ja kypsennä 1 ½ tuntia.
- Tarkista poskien kypsyys; liha on valmista, kun haarukka uppoaa vaivattomasti.
- Siivilöi liemi ja laita kattilaan voita ja vehnäjauhoja. Kypsennä jauhot voissa.
- Lisää siivilöity liemi vähitellen ja sekoita, kunnes kastike on sopivan paksuista. Mausta tarvittaessa.
- Tarjoa porsaanposket perunamuhennoksen ja kastikkeen kanssa. Maustekurkku sopii hyvin lisukkeeksi.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 28 g |
| Hiilihydraatit | 15 g |
| Rasva | 25 g |
| Kuitu | 2 g |





