Uunissa paistetut broilerin koipireidet

Tämän reseptin rakennetta ei voitu tulkita automaattisesti, joten se näytetään alkuperäisessä muodossaan.

Nämä herkulliset uunissa paistetut broilerin koipireidet maustetaan valkosipulilla ja rosmariinilla, ja ne ovat täydellinen ruoka illalliselle.

Valmistusaika: 1 tunti Annosmäärä: 3 annosta

Ainekset:

• 3 kpl broilerin koipireisiä
• 6 kynttä valkosipulia
• Tuoretta rosmariinia
• Suolaa
• Mustapippuria
• Oliiviöljyä

Ohjeet:

1. Esilämmitä uuni 200 asteeseen.
2. Pese mahdollinen marinadi kanasta pois kylmällä vedellä.
3. Kuori ja murskaa valkosipuli isoksi.
4. Laita broilerin koipireidet uunivuokaan.
5. Lisää murskattu valkosipuli, tuore rosmariini, suola, mustapippuri ja oliiviöljy koipireisien päälle.
6. Hiero mausteet hyvin lihaan.
7. Paista uunissa noin 45-50 minuuttia, kunnes liha on kypsää ja pinta on kauniin kullanruskea.
8. Anna vetäytyä muutama minuutti ennen tarjoilua.

Ravintosisältö (per annos):

• Kalorit: 350 kcal
• Proteiini: 25 g
• Hiilihydraatit: 0 g
• Rasva: 27 g
• Kuitu: 0 g