Värikäs sitrus-avokadosalaatti

Raikas ja energinen salaatti, joka yhdistää mehukkaat appelsiinit ja pehmeän avokadon. Täydellinen herkku joulun jälkeen!

  • Aika 15 minuuttia
  • Annokset 4 annosta
  • kcal 300 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuori appelsiinit ja veriappelsiinit, ja leikkaa ne viipaleiksi.
  2. Halkaise avokadot, poista kivet ja lusikoi hedelmäliha kulhoon. Viipaloi avokadot.
  3. Sekoita oliiviöljy ja appelsiinimehu pienessä kulhossa. Mausta suolalla ja pippurilla.
  4. Asettele appelsiinit ja avokadoviipaleet tarjoilulautaselle.
  5. Kaada kastike salaatin päälle ja murustele fetajuusto salaatin päälle.
  6. Ripottele pistaasipähkinät viimeiseksi salaattiin. Nauti raikkaasta ja värikkäästä salaatista!

Ravintoarvot (per annos)

Energia300 kcal
Proteiini8 g
Hiilihydraatit25 g
Rasva20 g
Kuitu7 g

Katso myös