Valkosipulilla maustetut vihreät pavut

Tämän reseptin rakennetta ei voitu tulkita automaattisesti, joten se näytetään alkuperäisessä muodossaan.

Helppo ja herkullinen lisäke, joka sopii täydellisesti erilaisiin pääruokiin.

Valmistusaika: 15 minuuttia Annosmäärä: 4

Ainekset:

• 1 pkt (450 g) ohuita vihreitä papuja (pakaste)
• 2 dl vettä
• ½ tl suolaa
• Paistamiseen:
• 4 rkl voita
• 4 murskattua valkosipulinkynttä
• Silputtua persiljaa
• ½ – 1 tl murennettua kasvisliemikuutiota

Ohjeet:

1. Kiehuta jäisiä papuja suolalla maustetussa vedessä 3 minuuttia.
2. Valuta pavut huolellisesti.
3. Lisää murskattu valkosipuli sulaan voihin paistokasarissa.
4. Lisää valutetut pavut ja silputtu persilja.
5. Kääntele ainekset hyvin sekaisin.
6. Mausta halutessasi ripauksella kasvisliemikuutiota.
7. Tarjoile lisäkkeenä esimerkiksi Burgundinpadan kanssa.

Ravintosisältö (per annos): Energia: 180 kcal Proteiini: 4 g Hiilihydraatit: 9 g Rasva: 15 g Kuitu: 4 g