Chili con carne eräretkelle
Helppo ja maukas chili con carne, joka valmistuu nopeasti ja on täydellinen ruokavalinta eräretkelle. Tämä ruoka lämmittää varmasti kylmissä oloissa.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuori ja silppua sipuli sekä valkosipuli.
- Kuori ja kuutioi paprika.
- Kuumenna öljy paistinpannussa ja lisää sipuli sekä valkosipuli. Kuullota, kunnes ne ovat pehmeitä.
- Lisää pannulle saksanhirvi-possu Arkikäristys ja paista, kunnes liha on kypsää.
- Lisää paprika, chili-pulveri ja juustokumina. Sekoita hyvin.
- Kaada joukkoon kidneypavut ja murskatut tomaatit. Sekoita kaikki ainekset yhteen.
- Anna chilin kiehua miedolla lämmöllä noin 5-10 minuuttia. Mausta suolalla ja pippurilla.
- Tarjoa heti lämpimänä tai pakkaa mukaan erätulille nautittavaksi.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 320 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 25 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 12 g |
| Kuitu | 8 g |





