Vegaaninen hernesosekeitto vegepekonilla

Samettisen pehmeä hernesosekeitto on täydellinen alkuruoka pääsiäispöytään. Tämä herkullinen keitto on helppo valmistaa ja se tuo keväisiä makuja lautaselle.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4 annosta
  • kcal 180 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuori ja silppua sipuli ja valkosipuli. Kuori ja kuutioi peruna.
  2. Kuumenna oliiviöljy kattilassa. Lisää sipuli ja valkosipuli, ja kuullota niitä keskilämmöllä noin 5 minuuttia.
  3. Lisää kuutioitu peruna ja kasvisliemi. Kiehauta ja anna kiehua noin 10 minuuttia, kunnes peruna on pehmeä.
  4. Lisää pakasteherneet ja keitä vielä 5 minuuttia.
  5. Soseuta keitto sauvasekoittimella tai tehosekoittimessa tasaiseksi.
  6. Mausta suolalla ja pippurilla.
  7. Paista vegaaninen pekoni pannulla kullanruskeaksi ja rapeaksi.
  8. Annostele keitto lautasille, koristele tuoreella mintulla ja lisää päälle paistettua vegepekonia.

Ravintoarvot (per annos)

Energia180 kcal
Proteiini7 g
Hiilihydraatit30 g
Rasva5 g
Kuitu6 g

Katso myös