Keväinen raikas mangopannari
Ihana ja keväinen mangopannari, joka on valmistettu Friendly Viking's -tuotesarjan kaurapohjaisista tuotteista. Tämä herkku on täydellinen jälkiruoka tai välipala.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Sekoita kaurajogurtti, kauramaito ja soseutettu mango kulhossa.
- Lisää joukkoon vehnäjauhot, sokeri, leivinjauhe, vaniljasokeri, sitruunamehu ja ripaus suolaa.
- Sekoita taikina tasaiseksi.
- Kuumenna öljyä paistinpannulla keskilämmöllä.
- Kaada taikinaa pannulle ja paista molemmin puolin, kunnes pannarit ovat kauniin kullanruskeita.
- Tarjoile mangopannarit tuoreiden hedelmien tai lisäämällä kaurajogurttia päälle.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 5 g |
| Hiilihydraatit | 45 g |
| Rasva | 6 g |
| Kuitu | 3 g |
