Helppo Kasvispasta
Tämä herkullinen ja ravitseva kasvispasta on nopea valmistaa ja sopii täydellisesti arki-illalliseksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta ohjeen mukaan suolatussa vedessä, kunnes se on al dente. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
- Kuumenna oliiviöljy suuressa pannussa keskilämmöllä. Lisää sipuli ja valkosipuli, ja kuullota niitä noin 2-3 minuuttia.
- Lisää paprika ja zucchiniviipaleet pannulle, ja paista niitä muutama minuutti, kunnes ne pehmenevät.
- Lisää kirsikkatomaatit ja vihreät pavut, ja kypsennä vielä noin 5 minuuttia, kunnes kaikki vihannekset ovat kypsiä.
- Sekoita keitetty pasta vihannesten joukkoon. Lisää tarvittaessa hieman keitinvettä, jotta seoksesta tulee kosteaa.
- Mausta suolalla, pippurilla ja kuivalla basilikalla. Sekoita hyvin.
- Tarjoa annokset parmesanjuuston kanssa, jos käytät sitä.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Hiilihydraatit | 55 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 6 g |





