Vegepizza lehtikaalilla ja paistetulla munakoisolla
Tämä herkullinen vegepizza yhdistää marinoidun tofun ja paistetun munakoison, yhdessä lehtikaalin kanssa, luoden maukkaan ja ravitsevan vaihtoehdon.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Lämmitä uuni 220 asteeseen.
- Viipaloi munakoiso ohuiksi siivuiksi ja paista ne oliiviöljyssä pannulla keskilämmöllä noin 5-7 minuuttia, kunnes ne ovat pehmeitä. Mausta suolalla ja mustapippurilla.
- Leikkaa marinoitu tofu kuutioiksi ja lisää pannulle munakoison kanssa. Paista vielä muutama minuutti, kunnes tofu on lämmin.
- Huuhtele lehtikaali ja poista kova varsi. Leikkaa lehtikaali pieniksi paloiksi.
- Levitä tomaattikastike pizzapohjan päälle tasaisesti.
- Lisää paistettu munakoiso-tofu-seos pizzan päälle, sitten lehtikaali ja lopuksi revi mozzarella juustoksi pizzan päälle.
- Ripottele päälle kuivattua oreganoa.
- Paista pizzaa uunissa noin 15-20 minuuttia tai kunnes juusto on sulanut ja pinta on kauniin kullanruskea.
- Ota pizza uunista ja anna sen jäähtyä hieman ennen viipalointia.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 15 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 4 g |




