Herkulliset Kananmuna Muffinit
Nämä kananmunamuffinit ovat täydellinen aamupala tai terveellinen välipala. Ne ovat helppoja valmistaa ja voit muunnella aineksia mielesi mukaan.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Esilämmitä uuni 180 asteeseen (neljään) ja voitele muffinipellin muotit.
- Riko kananmunat kulhoon ja vispaa ne kevyesti.
- Lisää maito, suola, mustapippuri ja kuivatut yrtit. Sekoita hyvin.
- Lisää raastettu juusto ja pilkotut vihannekset munaseokseen. Sekoita tasaiseksi.
- Kaada seos muffinimuotteihin, täyttäen ne noin 2/3:iin.
- Paista uunissa noin 15-20 minuuttia tai kunnes muffinit ovat kypsiä ja kullanruskeita.
- Anna jäähtyä hetken ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (arvio)
| Energia | 90 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 7 g |
| Rasva | 6 g |
| Kuitu | 0 g |



