Verigreippi-porkkana-inkiväärimehu

Tämän reseptin rakennetta ei voitu tulkita automaattisesti, joten se näytetään alkuperäisessä muodossaan.

Raikas ja hapokas mehu, joka virkistää aamusi! Tämä mehu on helppo valmistaa mehulinkolla tai tehokkaalla blenderillä.

Valmistusaika: 10 minuuttia Annosmäärä: 1 iso lasi

Ainesosat:

• 1 verigreippi
• 2 suurta porkkanaa
• pala inkivääriä (n. peukalon pään kokoinen)

Ohjeet:

1. Kuori verigreippi, porkkanat ja inkivääri.
2. Pilko ainekset sopivan kokoisiksi mehulinkoa tai blenderiä varten.
3. Purista ainekset mehuksi mehulinkolla tai sekoita ne blenderissä.
4. Sekoita hyvin ja nauti heti!

Vinkki:

• Säilytä vihanneksia ja hedelmiä jääkaapissa ennen mehun tekoa, jotta saat viileämpää mehua.

Ravintosisältö (arvio):

• Energia: 90 kcal
• Proteiini: 2 g
• Hiilihydraatit: 20 g
• Rasva: 0 g
• Kuidut: 5 g
• Sokerit: 10 g