Tiinan lihapulla-pitaleivät
Tämä herkullinen resepti yhdistää mehevät lihapullat ja pehmeät pitaleivät. Täydellinen valinta kisastudioon tai viikonlopun herkutteluun!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Sekoita kulhossa jauheliha, korppujauhot, maito, kananmuna, sipuli, valkosipuli, suola, mustapippuri ja paprika.
- Muotoile taikinasta noin 20 pientä lihapullaa.
- Kuumenna paistinpannu keskilämmölle ja paista lihapullia öljyssä noin 8-10 minuuttia, kunnes ne ovat kullanruskeita ja kypsiä.
- Lämmitä pitaleivät joko uunissa tai paistinpannulla.
- Täytä jokainen pitaleipä lihapullilla, salaatilla, tomaatilla ja jogurttikastikkeella.
- Tarjoile heti ja nauti!
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 35 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 2 g |
