Maukas kasvispasta
Tämä herkullinen kasvispasta on nopea ja helppo valmistaa. Se on täydellinen ateria kiireisiin arkipäiviin.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
- Kuumenna oliiviöljy suuressa paistinpannussa keskilämmöllä. Lisää sipuli ja valkosipuli, ja kuullota noin 2-3 minuuttia.
- Lisää paprika ja kesäkurpitsa pannulle. Paista, kunnes vihannekset ovat pehmeitä, noin 5-7 minuuttia.
- Lisää kirsikkatomaatit ja pinaatti pannulle. Kypsennä, kunnes pinaatti on vähenemässä, noin 2-3 minuuttia.
- Yhdistä keitetty pasta vihannesseokseen. Lisää suolaa, pippuria ja oreganoa. Sekoita hyvin ja lisää tarvittaessa vähän keitinvettä, jos pasta tuntuu kuivalta.
- Tarjoile annokset parmesanjuuston kanssa, jos haluat.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 5 g |





