Smoothie Aamupala
Tämä herkullinen ja ravitseva smoothie on täydellinen tapa aloittaa päiväsi. Se on nopea valmistaa ja voit muokata sitä mieleiseksesi!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuori banaani ja pilko se pieniksi paloiksi.
- Laita kaikki ainesosat blenderiin.
- Sekoita, kunnes smoothie on täysin tasaista ja kermamaista.
- Kaada smoothie laseihin ja nauti heti.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 220 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 6 g |
| Hiilihydraatit | 38 g |
| Rasva | 5 g |
| Kuitu | 5 g |
