Vispipuuro puolukoista
Vispipuuro puolukoista
resepti
Vispipuuro on herkullinen ja näyttävä marjajälkiruoka, joka valmistuu helposti. Tämä puolukalla maustettu versio on täydellinen makea herkku, joka tuo syksyn maut esiin.Valmistusaika: 20 minuuttia
Annosmäärä: 4
Ainekset:
- 3 dl puolukoita- 1,5 dl mannasuurimoita
- 3 dl vettä
- 0,25 tl suolaa
- 1,5 dl sokeria
Ohjeet:
1. Kiehauta vesi kattilassa ja lisää mannasuurimot samalla jatkuvasti sekoittaen.2. Lisää suola ja sokeri puuroon ja anna kiehua keskilämmöllä noin 10 minuuttia, sekoittaen välillä.
3. Survo puolukat ja sekoita ne kuuman puuron joukkoon.
4. Anna puuron jäähtyä huoneenlämpöiseksi.
5. Vatkaa jäähtynyt puuro sähkövatkaimella kuohkeaksi.
6. Tarjoile haluamasi mukaan.
Ravintosisältö (per annos):
- Energia: 180 kcal
- Proteiini: 3 g
- Hiilihydraatit: 40 g
- Rasva: 0 g
- Kuitu: 2 g
- Sokeri: 20 g
Arviot: 4.84 (1749 arviota) ★★★★★