
Mausteinen Kanapasta
Tämä herkullinen ja nopea kanapasta on täydellinen arki-illalliseksi. Yhdistä maukkaat ainekset ja nauti täyteläisestä mausta.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan. Valuta ja jätä sivuun.
- Kuumenna oliiviöljy suuressa pannussa keskilämmöllä. Lisää silputtu sipuli ja kuullota, kunnes se on pehmeää.
- Lisää murskattu valkosipuli ja paista vielä minuutti.
- Leikkaa broilerinfileet suikaleiksi ja lisää pannulle. Paista kunnes kana on kypsää ja saanut kauniin värin.
- Lisää paprika ja kesäkurpitsa pannulle. Kypsennä, kunnes vihannekset ovat pehmeitä.
- Mausta paprika- ja chilijauheella sekä suolalla ja pippurilla. Sekoita hyvin.
- Kaada kerma pannulle ja sekoita. Anna hautua muutama minuutti, kunnes kastike sakenee.
- Lisää keitetty pasta pannulle ja sekoita kaikki ainekset hyvin yhteen.
- Tarjoile annokset tuoreella basilikalla koristeltuna.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 550 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 35 g |
| Rasva | 15 g |


