Rento ravintola Aurajoella

Rento ravintola Aurajoella

Tämä resepti inspiroi sinua valmistamaan herkullisen ja rentouttavan aterian, joka sopii täydellisesti ravintolaympäristöön. Valmistusaika on noin 30 minuuttia ja se riittää 4 hengelle.

  • kcal 450 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Leikkaa kanafileet suikaleiksi ja mausta ne suolalla, mustapippurilla ja paprikajauheella.
  2. Kuumenna oliiviöljy pannulla keskilämmöllä ja paista kanafileesuikaleita noin 5-7 minuuttia, kunnes ne ovat kypsiä.
  3. Samaan aikaan, leikkaa punasipuli ja kirsikkatomaatit pieniksi paloiksi.
  4. Lisää pannulle punasipuli ja kirsikkatomaatit ja paista vielä muutama minuutti, kunnes sipuli on pehmeää.
  5. Leikkaa avokado viipaleiksi.
  6. Tarjoile kana-kasvisseos salaattiin päälle, koristele avokadoviipaleilla ja murennetulla fetajuustolla.
  7. Valuta päälle balsamicoa ennen tarjoilua.

Ravintoarvot (per annos)

Energia450 kcal
Proteiini35 g
Hiilihydraatit15 g
Rasva30 g
Kuitu4 g

Samankaltaisia reseptejä