
Kermainen Broccoli-Pasta
Kermainen broccoli-pasta on herkullinen ja helppo ruoka, joka yhdistää pastan ja ravitsevat vihannekset. Tämä resepti on täydellinen viikonlopun illalliselle tai arjen nopeaksi ateriaksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
- Pilko broccoli pieniksi paloiksi ja lisää se pastan keitinveteen noin 2-3 minuutiksi, kunnes se on hieman pehmeää mutta vielä rapeaa. Valuta broccoli ja pasta yhdessä.
- Kuumenna oliiviöljy suuressa paistokasarissa keskilämmöllä. Lisää hienonnettu valkosipuli ja kuullota noin minuutti, kunnes se on aromikasta.
- Lisää kerma pannulle ja sekoita hyvin. Anna kiehua miedolla lämmöllä muutama minuutti.
- Sekoita keitetty pasta ja broccoli kerma-seokseen. Lisää raastettu parmesanjuusto ja sekoita kunnes juusto on sulanut. Tarvittaessa voit lisätä hieman säästettyä keitinvettä, jos seos vaikuttaa liian paksulta.
- Mausta suolalla ja mustapippurilla maun mukaan. Tarjoile heti tuoreen basilikan tai persiljan kera.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 15 g |
| Hiilihydraatit | 60 g |
| Rasva | 18 g |
| Kuitu | 3 g |


