Ainesosat: Aamupala: Munia Leivät Avokado Tomaatti Suolaa ja pippuria Lounas: Salaattia (esim. jääsalaatti, pinaatti) Kurkkua Paprikaa Kanafileetä -

Yrttikuorrutettu karitsankare ja rosmariiniperunat Ainesosat: 2 karitsan karetta hienoa merisuolaa mustapippuria myllystä Kuorrutukseen: 100 g rucola -

Tertin Kartanon Kesäbuffet -resepti Ainesosat: Tuoretta salaattia Kirsikkatomaatteja Kurkkua Feta-juustoa Pähkinöitä (esim. saksanpähkinöitä ta -